QUI SOMMES-NOUS?


Le but premier du CrossFit Lachute est d’offrir à la communauté, par le biais de nos entraineurs certifiés et dévoués, une atmosphère amicale combinant entrainement et plaisir quel que soit le niveau de forme actuel. Nous offrons une installation de 3600 pieds carrés situé à Lachute dans la MRC d’Argenteuil.

Nous ne sommes pas seulement qu’un gym mais plutôt une communauté de gens engagés qui se supportent et s’encouragent mutuellement vers des objectifs communs étants la forme physique et un mode de vie sain.

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Le CrossFit, c'est quoi?


Une méthode d’entrainement dite fonctionnelle, fondée aux États-Unis dans les années 70, réalisée à travers des exercices très intenses et très variés enseignés par des entraineurs certifiés. Le CrossFit est inspiré de mouvements du quotidien tel que : tiré, poussé, se baisser, porter, sauter, se relever, ettx. Très complet, le CrossFit vous propose de réaliser différents enchainements s’inspirant de la gymnastique, de l’athlétisme et de l’haltérophilie tout en vous permettant d’ajuster l’intensité selon les besoins de chaque individu.

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