Clinique de perfectionnement 9-10 avril

Ouverture officielle- CrossFit Lachute – Jeudi, le 4 février
janvier 18, 2016
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Clinique de perfectionnement 9-10 avril

CrossFit Lachute vous invite à venir participer à ses cliniques de perfectionnement d’haltérophilie et de gymnastique adaptées au crossFit.

Haltérophilie samedi 9 avril de 13h-17h
Pratique technique des 2 mouvements olympiques/ l’arraché ( snach) et l’épaulé jeté (clean and jerk)

Gymnastique dimanche le 10 avril de 13h à 17h
Pratique des muscle up, des hansdstand, pull-up et plus

Formateurs Haltérophilie:
Ciro Ibanez, entraîneur d’haltérophilie et de CrossFit. Il a entrainé l’équipe Nationale d’haltérophilie d’Espagne et de France de 2000 à 2012.
Manon Croteau, athlète championne du Monde au dernier championnat du monde Master d’haltérophilie qui s’est tenu en Finlande en septembre 2016.
Louis Payer, ancien membre de l’équipe Canadienne d’haltérohilie de 1983 à 1988.


Formateur Gymnastique:
Abigail Guerrero, entraineur PNCE niveau 1 de gymnastique et participation aux Finales Régionales de CrossFit.

Coût $$
Haltérophilie seulement samedi le 9 avril 2016 – 30$
Gymnastique seulement dimanche le 10 avril 2016 – 30$
Participation aux 2 cliniques sam 9 et dim 10 avril – 50$

Inscription et information:
Confirmer votre présence avec Manon Croteau par le biais du Facebook CrossFit Lachute ou bien au 514 222-2940. Un paiement d’avance ( argent ou chèque) est requis. vous invite à venir participer à ses cliniques de perfectionnement d’haltérophilie et de gymnastique adaptées au crossFit.

Haltérophilie samedi 9 avril de 13h-17h
Pratique technique des 2 mouvements olympiques/ l’arraché ( snach) et l’épaulé jeté (clean and jerk)

Gymnastique dimanche le 10 avril de 13h à 17h
Pratique des muscle up, des hansdstand, pull-up et plus

Formateurs Haltérophilie:
Ciro Ibanez, entraîneur d’haltérophilie et de CrossFit. Il a entrainé l’équipe Nationale d’haltérophilie d’Espagne et de France de 2000 à 2012.
Manon Croteau, athlète championne du Monde au dernier championnat du monde Master d’haltérophilie qui s’est tenu en Finlande en septembre 2016.
Louis Payer, ancien membre de l’équipe Canadienne d’haltérohilie de 1983 à 1988.
Formateur Gymnastique:
Abigail Guerrero, entraineur PNCE niveau 1 de gymnastique et participation aux Finales Régionales de CrossFit.

Coût $$
Haltérophilie seulement samedi le 9 avril 2016 – 30$
Gymnastique seulement dimanche le 10 avril 2016 – 30$
Participation aux 2 cliniques sam 9 et dim 10 avril – 50$

Inscription et information:
Confirmer votre présence avec Manon Croteau par le biais du Facebook CrossFit Lachute ou bien au 514 222-2940. Un paiement d’avance ( argent ou chèque) est requis.