Crossfit Lachute

Haltérophilie

Nouveauté!

Nouvellement en place, plate-formes d'entrainement spécifiques pour la pratique de l'haltérophilie. Vous pouvez choisir de vous entrainer uniquement en haltérophilie ou uniquement en CrossFit ou faire les deux! Avec CrossFit Lachute c'est possible!
Les Québécois ont toujours été reconnus dans la pratique de ce sport Olympique.
- Re-Lève est un club d'haltérophilie affilié à la Fédération d'haltérophilie du Québec (FHQ)
- Entraîneur chef du club Re-Lève : Manon Poulin

À qui s'adresse l'haltérophilie?

  • À la population générale quel que soit la forme physique
  • développement d'athlètes jeunesses dès l'âge de 8 ans, adolescents, adultes et masters;
  • aux athlètes qui souhaitent augmenter leur condition physique pour les compétitions quelque soit le sport pratiqué;

Comment ça fonctionne?

L' haltérophilie est un sport olympique qui consiste à exécuter deux (2) mouvements; l'arraché et l'épaulé- jeté

Habilités developpés par le biais de la pratique de ce sport:

  • Force
  • Puissance
  • Flexibilité
  • Vitesse
  • Coordination
  • Concentration

Niveau de pratique: initiation à élite. Niveau local, provincial, national ainsi qu'international. Participation à des compétitions



Pour toute information, communiquer avec CrossFit Lachute au 514 222-2940

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CrossFit Lachute est partenaire avec

le club d'haltérophilie
Re-Lève

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